Η ίδια έχει αποκαλύψει κατά καιρούς ότι προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της, επιλέγοντας ποιοτικές τροφές και αποφεύγοντας ό,τι επιβαρύνει τον οργανισμό. Και όπως φαίνεται, έχει υιοθετήσει συνήθειες που θυμίζουν περισσότερο παραδοσιακό ελληνικό τρόπο ζωής παρά σύγχρονες τάσεις.Η καθημερινή διατροφή που ακολουθεί η Βάνα ΜπάρμπαΗ μέρα της ξεκινά σταθερά με έναν εσπρέσο, χυμό φρούτων και γιαούρτι, ένα…
Η Βάνα Μπάρμπα είναι από τις γυναίκες που έχουν καταφέρει να διατηρούν μια διαχρονική λάμψη, χωρίς υπερβολές και ακραίες επιλογές. Το μυστικό της δεν κρύβεται σε περίπλοκες δίαιτες, αλλά σε μια καθημερινότητα που βασίζεται στην ισορροπία και την απλότητα.
Η ίδια έχει αποκαλύψει κατά καιρούς ότι προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της, επιλέγοντας ποιοτικές τροφές και αποφεύγοντας ό,τι επιβαρύνει τον οργανισμό. Και όπως φαίνεται, έχει υιοθετήσει συνήθειες που θυμίζουν περισσότερο παραδοσιακό ελληνικό τρόπο ζωής παρά σύγχρονες τάσεις.
Η καθημερινή διατροφή που ακολουθεί η Βάνα Μπάρμπα
Η μέρα της ξεκινά σταθερά με έναν εσπρέσο, χυμό φρούτων και γιαούρτι, ένας συνδυασμός που της δίνει ενέργεια χωρίς να βαραίνει τον οργανισμό.
Στο μεσημεριανό της, επιλέγει κυρίως ψητό κρέας και ψάρι, όπως λαβράκι, σαρδέλα ή γαύρο, τα οποία συνοδεύει πάντα με σαλάτα. Μαρούλι, ρόκα, ντομάτα και αγγούρι βρίσκονται συχνά στο πιάτο της, ενώ πολλές φορές προτιμά τα λαχανικά ωμά.
Δείτε και αυτά